ini yang saya maksud dengan Fight 101. Ini kopian langsung dari forum Indowebster, semoga gak membuat bingung!
pengen sekali" jadi dosen, entah wa harus taruh Thread ini di Sini, atau di education.
FIGHT 101
kata 101 disini biasanya adalah mata kuliah tingkat dasar dan perkenalan.
jadi kita akan mengganggap satu thread ini adalah kelas kuliah dan kita sama" belajar.
seperti biasa semua mata kuliah dimulai dengan Silabus. dan silabus mata kuliah kali ini adalah.
1. basic
1.1. Theory
1.2. atacking
1.3. defending
1.4. dirty Trick
2. weaponery
2.1. teory.
2.2. environmental weapon
2.3. real Weapon
3. Fighting tipe
3.1 Thin
3.1.1 Slippery thin
3.1.2 Sharp Thin
3.2 Fat
3.2.1 Tank Fat
3.2.2 heavyweight Fat
kita akan memulai pelajaran dengan
judul
Basic.well apa sih bedanya yang akan kuajarkan ini dengan semua ekstrakurikuler yang didapat di sma, smp,dan kuliah.
yang wa berikan ini tidak mencakup satu spesialisasi, dan juga jgn mencoba semua trik yang wa ajarin melawan para advanced fighter. karena ini bukanlah pendalaman.
tapi kadang-kadang wa juga ketawa saat waktu wa smp. ada sebuah contoh kasus yg lucu
dulu saat itu 2 anak seangkatan memiliki masalah mereka menyelesaikannya dengan "spar".
1 anak tidak memiliki latar belakang bela diri yang kuat.
1 anak yang lain memiliki tingkat sabuk biru (tingkat ke 6) taekwondo. namun pada saat "spar" benar terjadi. mereka berdua bener" kembali ke Kampung version.
dimana kualitas hantaman tidak penting yang penting adalah kuantitas dan juga area mendarat pukulan tidak benar-benar penting, serta minimnya gerakan bertahan selain melintangkan tangan di depan kepala
lucu jika beladiri yang dia ikutin 2 tahun lebih kebuang sia-sia begitu saja. cerita ini menjadi pengantar ke dalam Teori Kita.
1.1. BASIC
1.1. Theory:
1.1.1. Emosi
yang menyebabkan contoh kasus di atas terjadi adalah satu kata. sebuah benda yang bagaikan pisau bermata 2 di dasar pertarungan... coba semuanya anak" kita teriakan bersama.... EMOSI.
wa mengatakan Emosi adalah pisau karena berbeda dengan yang diajarkan oleh semua beladiri. Sabam taekwondo, Sensei karate-judo-aikido, serta hampir semua aliran bela diri mengatakan emosi dalam pertarungan harus dibuang jauh"
tapi coba dengar yang dikatakan Bruce lee dan ?(wa lupa nama si legenda kungfu delapan mata angin)
said 2 pendekar ituPR:
sebelum kalian berlatih bikin buku catatan dimana isinya adalah soal" perkalian 2 digit. terus saat kalian sedang panas-panasnya berlatih, langsung buka catatan kalian dan langsung menjawab 1 soal. ini membantu kalian terfokus ke 1 tujuan,pada saat terlalu lelah atau terlalu emosi. dalam pertarungan praktikal tujuan itu adalah tetap tenang.
pertarungan dibagi menjadi 2 sama seperti lari. sprint dan marathon. berbeda dengan para atlet yang hanya melatih spesialisasi mereka. petarung harus melatih kedua jenis stamina ini.
jadi saat kalian dipaksa bertarung dengan 1 tangan diborgol dengan tangan musuh. kalian harus memakai stamina mode "Sprint".
atau saat kalian saling mengadu tukar menukar kuncian di atas lantai, kalian akan memakai stamina "Marathon".
PR:
Untuk latihan sprint lakukan 2 kombo serangan yang kalian bwat sendiri, kombinasikan 2 kombo itu menjadi 1 dan lakukan berulang kali tanpa henti. untuk memperpanjang nafas pendek, bwat catatan rekor anda sendiri. seperti contoh guru GUY (naruto) kalau kalian bisa melakukan kombinasi itu tanpa henti hari ini 6 kali sampai terpaksa berhenti. maka usahakan besok 7 kali.
untuk nafas maraton. lakukan seperti yang diajarkan film china (Ultimate Fight) tonjok selimut basah yg dijemur siang hari. dan baru berhenti saat selimut itu kering.
1.1.3. Ritme.
tidak pernah hal ini diajarkan oleh guru kalian kecuali jika kalian mengikuti aliran jeet-kune-do, dan jelas Capoeira.
Ritme adalah sesuatu yang terbentuk di dalam diri kalian yang mengatur pernapasan dan saat-saat dalam sparring. saat untuk bertahan dan saat untuk menyerang.
saat "sparring" ritme ini yang juga kalian adu. karena Ritme jika dikacaukan akan sangat menguras stamina musuh.
coba anda bayangkan kalau anda dipaksa bertahan saat harus menyerang, atau sebaliknya. pecahnya ritme ini akan berakibat hentakan stress sementara yang menjadi panik sepersekian detik mengganggu pernapasan dan menguras stamina.
PR:
Ritme ini memang terbentuk dari lagu-lagu yang sering kalian dengarkan. itulah sebabnya latihan Capoeira selalu diiringi lagu. jadi cobalah tinggalkan lagu-lagu mellow indonesia. kecuali kalian masuk ke dalam aikido,atau tai-chi-quan
contoh lagu yang pantas:
kalau kalian lebih suka bertarung penuh lalu menjauh sementara untuk menghindar coba dengarkan OST MOrtal KOMBAT
kalau kalian senang menggabungkan serangan dan pertahanan tanpa henti coba dengar lagu "Victory" - Bond (lima cewe pemain biola).
atau yang tricky seperti "God is a girl" - groove coverage.
semua yang house music sebenarnya OK tapi jgn lagu house music yang tanpa lirik, karena akan sangat sedikit "low tune" yang membuat ritme kita masuk ke bertahan.
kalau kalian tetap ingin menumbuhkan romantisme kalian ada kok lagu romantis yang ritmenya bagus seperti...
"Something stupid" nicole kidman, robin williams.
"sahabat jadi cinta" Zigaz
